Coach Ade

Apa motivasi yang membuat seorang Autis seperti Rizwan Khan, menempuh ribuan KM hanya untuk bertemu dengan Presiden Amerika?

sumber photo: anguerde.com

I love this movie... banget banget banget.

Saat saya pertama kali menontonnya, sudah langsung jatuh hati dengan alur ceritanya. Menceritakan sosok Rizwan Khan yang seorang autis, melakukan perjalanan untuk bertemu dengan Presiden Amerika, guna menyampaikan sebuah pesan. Apa pesannya?

Nonton saja filmnya langsung ya..

Sebab bukan itu yang mau saya bahas kali ini, tapi MOTIVASI KUAT yang mendorong orang - orang seperti Khan, melakukan sesuatu yang tidak masuk akal pada umumnya. Ada 2 motivasi terkuat yang sering diangkat ke permukaan di film - film India:

BENCI & CINTA

2 perasaan yang bertolak belakang, namun menjadi alasan seseorang melakukan sesuatu yang diluar nalar. Tentu saja efek yang ditimbulkannya juga berbeda, sehingga sebelum Anda memilihnya, Anda harus tahu betul, sebab akibat yang akan menimpa Anda dan orang - orang disekitar.

BENCI

Emosi negatif satu ini, menjadi alasan dari jutaan tragedi di dunia dari masa ke masa. Kebencian yang sangat mendalam, mendorong keinginan untuk merusak, menyakiti dan menghancurkan. Tentu Anda sudah tahu apa saja bencana, kerusuhan dan malapetaka, yang terjadi dilingkungan Anda yang dilakaukan karena rasa benci.

Saat Anda dikuasai kebencian, maka tertutuplah pintu - pintu hidayah dan kebijaksanaan di pikiran Anda. Anda sengaja menutupnya sebelum kebencian itu tersalurkan, sebelum sakit hati karena disakiti oleh orang lain itu terbalaskan.

Tidak dapat ditolak, bagai efek domino, satu kebencian akan melahirkan kebencian yang lain. Sehingga terjadilah pembalasan dendam yang menjadi lingkaran setan kegelapan. Bahkan ada yang ingin keluar dari lingkaran kebencian ini, namun merasa tidak sanggup. Ingin melupakan namun sering terlintas dalam pikiran.

Tapi saya percaya, bila Anda membaca tulisan ini dan saat ini sedang memendam kebencian terhadap sesuatu atau seseorang. Berarti Anda sedang mencari jalan untuk menghilangkan kebencian tersebut dari dalam diri Anda, saya tahu Anda sudah cukup tersiksa oleh itu.

Izinkan saya membantu Anda, agar bisa bernafas sedikit lega dan pundak Anda terasa ringan. Sehingga Anda tidak perlu lagi bangun ditengah malam, akibat mimpi buruk yang sering datang. Coba saja ikuti beberapa langkah sederhana ini:

1. Sebagai umat beragama, saran saya yang pertama tentu. Anda perlu lebih meningkatkan ibadah

setiap harinya. Bila Anda sudah melakukannya tapi hati Anda belum tenang, segera konsultasikan

dengan para pemuka agama. Mungkin ada yang belum tepat dalam pelaksanaan ibadah Anda.

2. Bantu orang - orang di sekitar Anda. Terserah siapa saja, yang bisa Anda bantu dan Anda nyaman

untuk melakukannya. Kalau belum sanggup membantu dengan uang, Anda bisa mencoba

melakukan hal - hal kecil terlebih dahulu, yang mereka butuhkan tanpa mereka minta dari Anda.

3. Melakukan kegiatan olah raga dan seni, sebagai penyaluran energi besar yang tersimpan dalam

diri Anda. Hal ini akan mengalihkan perhatian Anda dari perasaan benci tersebut, dan

menimbulkan efek relaksasi sehingga Anda menjadi lebih tenang.

Memendam benci atau melampiaskan kebencian adalah hak Anda. Begitu juga dengan menghapusnya atau melepaskannya dari diri, itu juga hak Anda. Tinggal dipilih mana yang membuat hidup Anda lebih BAHAGIA... benar - benar BAHAGIA... sekali lagi, benar - benar BAHAGIA.

CINTA

Ciee.. cieee kalau sudah bicara cinta, sudahlah. Topik yang tidak ada habisnya untuk dibahas sepajang masa. Bahkan karakter Rizwan Khan dalam film My Name Is Khan inipun, melakukan perjalanan panjangnya demi mendapatkan kembali cinta dari istrinya.

Cinta merupakan emosi positif yang memberikan energi positif bagi diri Anda. Bersifat membangun, menyatukan dan menggembirakan. Sebuah sisi terang yang dibutuhkan oleh setiap manusia. Sehingga banya hal yang spektakuler di dunia ini dibangun atas dasar cinta. Kekonyolan dan hal bodohpun sering terjadi, mewarnai efek yang diakibatkan dari emosi cinta.

Motivasi cinta bukan hanya bisa menyatukan tapi juga bisa memisahkan. Seperti memisahkan anak dari orang tuanya karena lebih memilih pasangannya. Memisahkan suami istri karena tidak bisa menghindar dari cinta baru yang timbul kepada orang lain. Sehingga Anda harus bisa mengkontrol pikiran Anda bila sedang merasakan hal ini.

Menasehati orang yang sedang dimabuk cinta, sama susahnya dengan orang yang dilanda kebencian. Namun saya yakin, bila Anda membaca sudah sampai sejauh ini maka Anda merupakan pembelajar kehidupan. Yang terus menjaga hati agar tidak terlemahkan oleh perasaan.

Setelah mengetahui hal ini mana yag Anda pilih? Tuliskan di coloumn Komentar ya.......

Semoga Bermafaat
👦👍
COACH ADE
FB/IG: @adejamil WA: 081364333576

Pilih Mengeluh atau Bersyukur? Lebih Sering Pesimis atau Optimis?

Pilihaanya tergatung dari kita memaknai kejadian hidup yang kita alami. Dan tentu saja setiap pilihan membawa hasil yang berbeda.

Mengeluh vs Bersyukur

Anda pernah mengeluh? Pernah dong, bahkan orang paling bahagia sekalipun pasti pernah mengeluh. Kadang – kadang kita mengeluh tanpa menyadarinya, karena tentu saja beberapa keluhan yang normal dapat membuat orang lain berempati terhadap Anda. Mengeluh karena cuacanya panas atau hujan terus, antrian yang panjang dan no urut kita yang belum dipanggil – panggil, misalnya.

Mengeluh dan memprotes ketidak adilan, yang terjadi dalam hidup merupakan hal yang manusia. Tapi dapat juga menjadi tidak wajar jika kemudian kita terus mengeluh dan mengasihi diri. Setiap orang pasti akan mengalami masa – masa berat dalam hidupnya, tapi perilaku suka mengeluh tersebut biasanya tidak akan membuat situasi menjadi lebih baik.

Parahnya, seringkali kita mengeluh karena kita merasa perlu menyalahkan seseorang atau suatu keadaan, dimana memang terlihat mudah ketimbang mengakui kelemahan diri sendiri. Keluhan yang berlebihan ditandai dengan stres dan mudah marah terhadap segala hal.

Keluhan yang berlebihan membuat Anda tidak dapat menguasai diri sendiri. Marah kepada setiap orang yang anda temui, menyalahkan siapapun atau apaun yang bisa disalahkan dan lain sebainya. Hari Anda akan menjadi rusak, bukan karena cuaca yang panas, antrian yang panjang atau macetnya jalan pagi ini, tapi karena yang ada dalam pikiran Anda hanyalah kekesalan dan rasa frustasi.

Ubah cara berpikir Anda. Jika kita tidak dapat menghindari sesuatu hal yang diluar kendali, maka nikmati saja. Memang mengubah cara berpikir itu lebih mudah diucapakan dari pada dilakukan, ini karena otak kita cenderung tertarik pada hal – hal yang bersifat negatif. Setiap kali kita mulai mengucapkan atau berpikir negatif mengenai hal – hal di sekililing kita, coba hentikan dan paksa diri untuk mengubahnya menjadi kalimat atau pikiran yang lebih positif.

Contoh kejadian:

Cuaca yang panas terik diubah menjadi cuaca yang cerah,
Hujan lebat diubah menjadi rezeki yang berlimpah,
Antrian panjang diubah menjadi saatnya buka Facebook,
Group WA / BBM bunyi pang ping pang ping dari pagi sampai malam diubah menjadi silaturahmi yang seru dan bahagia.

Jadi ketika suatu keadaan terjadi di luar kendali, tanyakan saja pada diri sendiri, mau mengeluh atau bersyukur saja atas situasi ini?

Pesimis vs Optimis

Bila anda melihat sebuah gelas yang diisi air setengahnya, apa yang biasanya terlintas di pikiran Anda? Setengah penuh atau setengah kosong? Cuma setengah atau sudah setengah?

Mereka yang optimis, biasanya akan melihat gelas tersebut dengan setengah penuh atau sudah setengah, sedangkan yang pesimis, akan melihat gelas yang setengah kosong atau cuma setengah.

Begitu pula dalam hidup, orang optimis melihat hal – hal yang belum terjadi dihadapannya sebagai tantangan, sementara orang yang pesimis akan melihatnya sebagai rintangan

Pesimis merupakan sikap yang penuh kebimbangan dan keraguan terhadap apapun, termasuk terhadap diri sendiri. Sikap pesimis ini seringkali merugikan, karena dapat menjadi mental block yang membuat kita merasa tidak pernah bisa memulai atau meyelesaikan sesuatu, dengan demikian kita tidak maju – maju. Rasa takut akan kegagalan merupakan perasaan yang wajar dan dimiliki setiap orang. Namun, itu tidak berarti kita harus menyerah sebelum memulai melakukannya.

Perasaan ragu dan tidak yakin terhadap apa yang kita hadapi, merupakan tanda bahwa kita memiliki mental block berupa ketakutan, akan hal – hal yang tidak kita ketahui atau tidak kuasai. Ini mungkin berasal dari pengalaman masa lalu kita, ketika menghadapi kegagalan dan bagaimana orang – orang disekitar kita, bereaksi atas kegagalan tersebut.

Setiap orang pasti memiliki masa lalu yang tidak menyenangkan, namun hal tersebut tidak menjadi jaminan, bahwa masa depan kita akan menjadi tidak menyenangkan juga. Kita harus selalu yakin akan memiliki masa depan yang baik, jika mau berusaha dan tidak bersikap pesimis.

Beberapa tips yang bisa dicoba untuk mengatasi sifat pesimis yang sering muncul di dalam diri kita:

Cara pertama dengan mencoba selalu berfikir positif
Cara kedua dengan berbagi cerita kepada orang – orang terdekat
Cara ketiga menerima keadaan yang tidak dapat diubah dan berdamai dengan diri sendiri
Cara keempat berhenti menyalahkan orang lain
Cara kelima dan yang paling ampuh adalah berdoa kepada Tuhan, berserah diri kepadaNya atas segala yang terjadi kepada diri kita dan berprasangka baik kepada Tuhan, bahwa semua ini ada hikmahnya.

Bersikap optimis dapat membuat kehidupan lebih mudah karena kita memandang segala sesuatu dari sudut yang positif, di samping itu energi positif dari dalam diri kita akan terpancar keluar dan menular kepada orang lain yang kita temui, oleh sebab itu cara berfikir seperti ini perlu dilatih dalam berbagai peristiwa kehidupan yang kita alami.

Jadi sekarang jika Anda melihat gelas yang setengah kosong, apa yang terlintas dalam pikiran Anda?

Semoga Bermafaat
😀👍
COACH ADE
FB/IG: @adejamil WA: 0813 6433 3576